Search

pijat shiatsu dan manfaatnya

Published on June 3rd, 2020 | by admin

0

PIJAT SHIATSU DAN MANFAATNYA

Halo semuanya bagaimana kabarnya salam sehat dan bugar

semoga semuanya di berikan kesehatan dan kebarokahan … amin

dalam postingan kali ini saya akan posting Sejarah pijat Shiatsu dan manfaatnya semoga bermanfaat ya…

 

SEJARAH PIJAT SHIATSU DAN MANFAATNYA

Shiatsu sudah ada di China paling tidak sejak 2000 tahun yang lalu.
Shiatsu bermula dari pijat tradisional China kuno yang dikenal sebagai ‘anma’.

Anma kemudian diadopsi dan diadaptasi oleh masyarakat Jepang.
Terapi yang dikenal sekarang sebagai shiatsu berasal dari anma yang secara bertahap berevolusi dan dipengaruhi oleh kebudayaan dari timur dan barat.

Amma (atau anma dalam bahasa Jepang) telah digunakan selama berabad-abad untuk menangani berbagai macam penyakit. Mulai dari sakit ringan, nyeri, sampai sakit yang serius atau parah.
Ada beberapa jenis shiatsu yang bisa ditemukan di barat, yaitu barefoot shiatsu, shiatsu makrobiotik, Namikoshi style, Ohashiatsu, Shiatsu-Do, dan Zen shiatsu.

Semuanya merupakan terapi yang valid dan efektif dengan menggunakan prinsip-prinsip dasar shiatsu, tetapi dengan penekanan yang berbeda terhadap teknik atau filsafatnya.
Di Jepang ada lebih dari 87.000 praktisi shiatsu yang terdaftar. Fakta ini menunjukkan efektivitas shiatsu dalam pencegahan dan pengobatan penyakit.

Meskipun Timur dan Barat memiliki sudut pandang yang berbeda terhadap kesehatan dan kehidupan, tetapi keduanya bisa saling melengkapi antara satu dengan yang lainnya.

Kebudayaan Timur percaya bahwa aliran energi utama di seluruh tubuh mengalir di sepanjang saluran tertentu yang dikenal sebagai meridian.
Mereka juga percaya bahwa energi ini ada di seluruh alam semesta dan semua makhluk hidup tergantungnya padanya. Energi ini dikenal dengan tiga nama yang mirip yaitu, Ki di Jepang, Chi di China, dan Prana di India.
Seperti halnya akupunktur, shiatsu mengenal adanya titik-titik tekanan tertentu pada meridian yang berhubungan dengan organ-organ tubuh tertentu, titik-titik ini disebut dengan tsubos.

 

Manfaat pijat shiatsu

Jika selama ini Anda sudah pernah menikmati beragam jenis pijat tradisional, kali ini tak ada salahnya  mencoba pijat shiatsu untuk mendapatkan manfaatnya. Berikut ini adalah manfaat sehat yang bisa Anda dapat dari pijat shiatsu:

Mampu mengurangi stres

Pijat shiatsu dapat berperan sebagai pereda stres. Hal ini diungkapkan oleh sebuah ulasan yang diterbitkan di jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine, dimana pijat shiatsu disebut mampu menyeimbangkan, mempertahankan, dan memulihkan keseimbangan energi tubuh.

Menghilangkan rasa sakit di bagian otot

Pijat shiatsu bermanfaat untuk meredakan rasa sakit di bagian otot yang kaku atau kejang. Saat mendapatkan pijatan ini, tubuh Anda akan merasakan relaks secara perlahan.

Meningkatkan aliran energi ke seluruh tubuh

Pijat shiatsu bertujuan untuk meningkatkan kesehatan seluruh tubuh, dengan secara positif memengaruhi sistem energi dalam tubuh. Saat pijatan difokuskan ke titik-titik akupresur, maka sumbatan-sumbatan yang terjadi di sekitar tubuh akan terbuka sehingga energi akan mudah mengalir ke seluruh tubuh.

Mengendalikan gejala depresi dan cemas

Selain mengurangi hormon stres, pijat shiatsu juga meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di dalam tubuh. Keduanya adalah senyawa neurotransmiter yang membantu mengurangi depresi dan menciptakan rasa nyaman.

Manfaat tersebut tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa, tetapi juga anak dan bayi. Seperti yang disebutkan dalam Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, pasien yang mengalami depresi dan cemas akan merasa jauh lebih relaks dan bahagia setelah mendapat pijat shiatsu.

Itu dia beragam manfaat pijat shiatsu. Jika ingin merasakannya sendiri, pastikan Anda melakukan pijat shiatsu di tempat yang memiliki terapis bersertifikat. Jangan lupa, setelah pijat shiatsu, Anda wajib menerapkan gaya hidup sehat agar manfaatnya benar-benar terasa. Selamat mencoba!

by Nur Hudha ( 0812 8004 5555 )

CEK LINK PENTING >>> pijatbekamonline.com <<<

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


About the Author



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top ↑